B3ダイエット 【よくある質問 3】

B3ダイエットトレーナー寺平義和の「てらダイエット日記」~リバウンドしない痩せ方教えます!

B3ダイエット東海スタジオ」で
カラダとココロの健康をデザインする
40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの
寺平(てらだいら)です。

 


 

B3ダイエット よくある質問シリーズ

よくある質問 1

よくある質問 2

 


 

 

 

今日は一人の質問はみんなの質問ということで、

B3ダイエットに関してよくいただく質問にお答えしますね。

 

 

 

Q.何歳でもできますか?女性でもできますか?

 

A.はい。大丈夫です。

B3ダイエットでは、その方の体力と目的に合わせて

トレーニングプログラムを組んでいきます。

ですので、60代の方でも大丈夫です。

(実際に現在、65歳の女性でやられている方もいますよ。)

 

 

特に30〜50代、この年代の方はバッチリです。

残業全部カットしてでもやるべきです(笑)

 

 

女性でももちろん大丈夫です。

事実、女性もたくさん見えています。

 

体型が変わるだけでなく、お肌がきれいになったと喜んでいただく方が多いですよ。

 

 

 

 

 

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この記事を書いた人

寺平 義和(てらだいら よしかず)
整体師/B3ダイエットトレーナー 村上整体専門医学院名古屋校を卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。2006年に独立開業、「体のバランス矯正院」代表取締役に。 B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。 かつての自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。

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