「Ｂ３ダイエット東海スタジオ」で
カラダとココロの健康をデザインする
40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの
寺平（てらだいら）です。
Ｂ３ダイエット よくある質問シリーズ
【よくある質問 １】
【よくある質問 ２】
今日は一人の質問はみんなの質問ということで、
Ｂ３ダイエットに関してよくいただく質問にお答えしますね。
Ｑ．何歳でもできますか？女性でもできますか？
Ａ．はい。大丈夫です。
B3ダイエットでは、その方の体力と目的に合わせて
トレーニングプログラムを組んでいきます。
ですので、６０代の方でも大丈夫です。
（実際に現在、６５歳の女性でやられている方もいますよ。）
特に３０〜５０代、この年代の方はバッチリです。
残業全部カットしてでもやるべきです（笑）
女性でももちろん大丈夫です。
事実、女性もたくさん見えています。
体型が変わるだけでなく、お肌がきれいになったと喜んでいただく方が多いですよ。
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この記事を書いた人
寺平 義和（てらだいら よしかず）
整体師／Ｂ３ダイエットトレーナー
村上整体専門医学院名古屋校を卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。2006年に独立開業、「体のバランス矯正院」代表取締役に。
B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。
かつての自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。
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