どうも！
「Ｂ３ダイエット東海スタジオ」で
カラダとココロの健康をデザインする
40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの
寺平（てらだいら）です。
今日は、Ｂ３ダイエットのクライアントさんの
トレーニング動画をご紹介します。
２年前にB3ダイエットを当スタジオで行い、
ダイエットに成功したKさんです。
元々、太ってないなかったのですが年齢からくるポッコリお腹が気になっていたのと
引き締めたいという想いから挑戦されました。
実はTKさん、下の写真のように腹筋の割れ目がだいぶハッキリ見えるようになりました。
そんなＫさんは、２年が経った今でもリバウンドせずに、
定期的にトレーニングにいらっしゃってます。
今日は更なるヒップアップとお尻の引き締めを目的に
ウォーキングランジという種目で追い込みました！
ちなみにKさんは、現在、56歳で3人の息子さんと
5人のお孫さんがいらっしゃいます。
２年前まで筋トレをしたことがなかったKさんには、
人生には、いつから始めても遅いことはないと反対に教えられます！！
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この記事を書いた人
寺平 義和（てらだいら よしかず）
整体師／Ｂ３ダイエットトレーナー
村上整体専門医学院名古屋校を卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。2006年に独立開業、「体のバランス矯正院」代表取締役に。
B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。
かつての自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。
B3ダイエットとは？お客様の声を紹介した動画をご覧ください！
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