何歳でもできる？
B3ダイエットでは、その方の体力と目的に合わせてトレーニングプログラムを組んでいきます。
ですので、６０代の方でも大丈夫です。
特に３０～５０代、この年代の方はバッチリです。残業全部カットしてでもやるべきです（笑）
ちなみに寺平は、体重と体脂肪が落ち、筋肉量は増えたので、日常生活すべてにおいて楽になりました。今の体年齢は２５歳です。（本当に２５歳だった時の体年齢は４３歳でした （笑））
何歳でもできる？ | B3ダイエット 東海スタジオ
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