スポーツジムとの違いは？
寺平自身、スポーツジムへも通っていた時期があるのですが、実はそのときに少し違和感を感じていました。そして結果的にダイエットにも成功しませんでした。
今、振り返るとなぜ上手くいかなかったのかがわかります。
それは、
- トレーナーがトレーニングをみてくれるわけではない。
- スタッフの専門知識が意外に乏しい。（フォーム、回数、やり方、解剖生理、運動学に詳しくない）
- 危ない機器の使い方をしていても注意をしてもらえない。（怪我につながる）
- ベンチプレスなどやりたい種目があっても、上級者が占領していてその中に入っていきにくい。（トレーニング初心者であった私は恥ずかしかった（苦笑））
- 本人がよほどのトレーニング知識がないと効果が出にくい。
- 上記の理由で効果が出ないことによってモチベーションが下がり、トレーニングが持続しない。
と、いうことです。
B3ダイエットでは体のプロである整体師がマンツーマンでトレーナーにつくことで、これらの問題を全て解決できます。
と、いうことは、
