他のダイエットとの違いは?

0562-32-1242
定休日:日・祝・水曜午後
営業:平日 9:00〜13:00 16:00〜20:00
   土曜 9:00〜13:00 15:00〜18:00

他のダイエットとの違いは?

他のダイエットとの主な違いについては次のようになります。

食事指導 効果的
な運動
体のケア 個別指導 サプリ等
の販売
B3ダイエット ×
スポーツクラブ × × ×
ダイエットジム ×
エステ ×
ダイエット食品 × × ×
ダイエット器具 × × ×

上の表には収まらないB3ダイエットならでは特徴も7つ挙げておきます。

マンツーマンの指導

体の専門家である整体師の私がトレーナーとなり、1対1のマンツーマンなので他人の目を気にすることなく、プライベートな空間でトレーニングができます。

安全・安心なトレーニング

トレーニングだけでなく、体のメカニズムを知っているので、(普段からあなたを治療しているので尚更です。)怪我をしないでトレーニングができる。

オーダーメードのメニュー

あなたにあった回数、トレーニングフォーム、重さ、可動域、目指すカラダのイメージ作り、などなど、あなただけの効果の高いメニューを組んで行います。

一緒に伴走

目標達成に向かってあなたのやる気を持続するように一緒に伴走します。※イメージは24時間テレビのマラソンの坂本先生です。走りの素人の芸能人をゴールに導くように、トレーニング初心者のあなたをゴールまで伴走します。

糖質制限食の指導

現代医学の世界で、世界中に減量効果と安全性が認められた食事療法の糖質制限食の指導が受けられます。(面倒で難しいカロリー制限、カロリー計算が必要ありません。)

トレーニングの習慣化

3か月間、スケジュールを決めて行うのでトレーニングが習慣化されます。

自立が最終目標

卒業時には、リバウンドしないためのトレーニングと食事の知識を身に付けていただくように指導するので、卒業後は自分でトレーニングと食事管理ができるようになります。
※余談ですが自分で自分の体をコントロールできるということは、人生も自分でコントロールできるようになることにつながると寺平は思っています。そんな力も手に入れる事ができるのがB3ダイエットです。

 

スポーツジムとの違いは?>>