B3ダイエットストーリー第３章きっかけ革命！肉体大改造！！３

＜てらだいらの心の声＞

正しいことをすれば、体は変わるか…。

何回もダイエットに失敗している僕でも本当に変われるのかなぁ？

いやいやいや、

無理でしょ！

僕には無理無理！！

もう忘れて寝ようっと…。

いかん、全然寝れん…。

本当に変われるのかな？

いや、

食事も気をつけれないだろうし、
運動も苦手だからやっぱり僕には無理だって。

痩せることをとっくの前に諦めたんだろ？

そうそう、諦めたんだ。

もう寝よう。

寝れない…。

でも、本当にこのままの体型でいいんだろうか？

いいじゃん。みんな喜んでくれてるし、
痩せたら寺ちゃんらしくないから痩せちゃだめだよ！

なんて言ってくれるし。

でも、結婚もして子供ももう少しで生まれてくる。

健康も心配だし…。

大丈夫だよ。まだ若いんだから！！

そんな都合のいい解釈の繰り返しを夜通しずっとしていました。

そんな中、ふつふつと湧きあがる心の声。

「お前、どこかでいつか本気を出せば痩せれると思ってるんじゃないの？

そう思って、お前の人生３０年過ぎてんだよ。

そう思ってるだけなら、気づいた時にはおじいさんになっているよ。

お前の本気って何よ？」

ハッとしました。

と、同時に体の奥からぞわぞわぞわ～っと湧いてくる恐怖。

一生このままでいいのか？

オシャレな服も着れない。

やってみたいと思うスポーツがあっても体型で無意識に諦める。

生まれてくる子供に「うちのお父さんは太っている人」と認識されて生きていく。

そして、何よりこのままでは不健康街道まっしぐらじゃないか！

そんなの嫌だ！！

本当は、痩せたいんだ！！

オシャレな服だって着てみたいんだ！

スポーツだってしたいんだ！

そして、カッコよくもなりたいんだ！

男に生まれたからには、少しでいいから女性からカッコイイとも思われたいんだ！

よし！！

やろう！！

ここでやらないと一生変わらない！！

と、この時、自分の心の中にある本当の声に耳を傾け、

本気でダイエットをしよう！

そして、これを人生最後のダイエットにしよう。

と、決心しました。

この夜の自分と本気で向き合った出来事は忘れることができません。

そう、本気で向き合いました。

人に喜んでもらいながら太った人生を歩むことが悪いことではない。

でも、自分はどうありたいのか？

どうなりたいのか？

その答えは、

痩せたい！！

でした。

次の日に徳山先生に電話をしました。

寺『あのう、何回もダイエットをして失敗を繰り返している僕でも変われますか？』

徳「うん。間違いなく変わるよ。」

寺『こないだ言っていたダイエットコースを受けたいんですけど、僕でもやっていいですか？』

徳「もちろんだよ！！　おぉ～！寺ちゃんやる気になったんだね～」

寺『は、はい。』

徳「俺さ、実は寺ちゃんがやるといいのになぁって本気で思っていたんだよ！」

寺『そうなんですか？』

徳「でも、こればっかりは自分で決断しないとどうしようも出来ないからね！」

寺『そう言ってもらえてなんだか嬉しいです。ありがとうございます。』

徳「うん！オレが全力でサポートするから一緒に頑張ろうね！！」

寺『はいっ！！よろしくお願いします！！』

と、この電話で

晴れててらだいらの肉体大改造がスタートしました！！

B3ダイエット第３章　きっかけ革命！！

～肉体大改造～

　完

これまで、

Ｂ３ダイエットストーリー

第１章　太っちょあるある大事典

第２章　それでも痩せようとしなかった理由

第３章　きっかけ革命！　～肉体改造～

をお送りしてきました。

お付き合いしてくださり、

ありがとうございました。

今後は、ダイエット情報はもちろん、

Ｂ３ダイエットを実際に行っていた時の出来事や心情なども書いていこうと思っています。

そして、大好評をいただいた「太っちょあるある大事典」も小出しにしながら書いていきますので、

これからも読んでいただけると嬉しいです！！

宜しくお願いします。

追伸

ダイエットは、本気になれさえすれば必ず成功します。

「本気」というと、なにかすごい覚悟や力が入っちゃう

イメージを持ってしまいそうですが、

てらだいらが考える本気とは、

自分の本当の気持ちに素直になること。

だと思っています。

これこそが本気になるということではないかなぁ

と、思う今日この頃です。

う～ん！！

我ながら、良い事言うなぁ！

（キャー！！また自分で言っちゃったよ！！）

どうもすみません（苦笑）

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この記事を書いた人

寺平義和（てらだいらよしかず）

整体師／Ｂ３ダイエットトレーナー

村上整体専門医学院名古屋校を卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。2006年に独立開業、「体のバランス矯正院」代表取締役に。 B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。かつての自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。