「Ｂ３ダイエット東海スタジオ」で
カラダとココロの健康をデザインする
40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの
寺平（てらだいら）です。
てらだいらは、ダイエットトレーナーでもありますが、整体師です。
整体師として14年、日々、ひざの痛み、腰の痛みで悩んでいる方の解決に力を注いできました。
25歳で「体のバランス矯正院」を開業してたくさんの地域の方に支えていただいて
ありがたいことに10年目になります。
そうした中で、来院して下さる50代後半以降の
ひざの痛み、腰の痛みで悩んでいる患者さんからよく受ける相談があります。
どんな相談かと言いますと、
「先生、 ヒザや腰の関節が変形してこの先、歩けなくなってしまったらどうしよう」
「 一生、自分の足で歩いていられるか不安」
「 寝たきりになりたくない」
というものです。
施術をすると、痛みは良くなります。
日常生活も送りやすくなります。
ただ、痛みは、お仕事の頑張りや、日頃の生活習慣から来ていることがほとんどですので、
日常生活を工夫して変えないと、どうしても「痛み」はぶり返してしまいやすいのが正直な所です。
こうした不安を聞くうちにどうにかできないものかと考えた時に、
自分の経験からある気づきが生れます。
このブログでは何回も言っていますが、てらだいらは、以前、113㎏の肥満体でした。
整体師という立場から、
【私はいつも元気で健康です！】
というような顔をして患者さんを向き合っていたのですが、
恥ずかしい話、ひざの痛みにより歩けなくなったり、
ぎっくり腰になってしまった経験もあります。
でも、今はお陰様でその症状がでることはまったくありません。
なぜ、症状が出なくなったのかと言いますと、
徳山先生考案のＢ３ダイエットがすべてを解決してくれました。
てらだいらは、ダイエット目的で実践したのですが、
９ヶ月で４０㎏のダイエットの成果と同時に、
ウェイトトレーニングを行ったことで筋肉が強くなり、
体の痛みや、疲れやすいといった不調はまったくと言っていいほどなくなるという
嬉しい副作用がついてきました！！
もちろん、人間ですので、疲れるときもあります。
ただ、寝ればすぐに体が回復することを実感する毎日です。
【整体で体のケアと歪みを矯正し、パーソナルトレーニングで筋肉を鍛え、正しい食事と栄養指導】
これを提供するＢ３ダイエットプログラムは、
歪みと痛みのない生活、
スタイル矯正、
体力アップ、
そして、
ダイエット
と、いいことづくめの結果をもたらしてくれました！
そして、てらだいらだけでなく、
Ｂ３ダイエットプログラムのクライアントさんにも
喜んでいただいています。
（実際にＢ３ダイエットのクライアントさんの多くは、てらだいらが施術させていただいている整体の患者さんも多いです。）
ダイエットの成果だけでなく、
皆さんひざの痛みや腰の痛みを克服され、
痛みの不安から解放されて自信をもって日常生活を送れるようになったと
喜んでいただいています。
では、一生痛みなく歩けるようになるためには、
どうしたらいいかというと、
【足腰の筋肉を鍛える！】
これに尽きると考えています。
その考えがどういうことなのかは、長くなってしまったので、
次回に書かせていただきますね！
あなたの人生を変える。人生最後のダイエット！
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この記事を書いた人
村上整体専門医学院名古屋校を卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。2006年に独立開業、「体のバランス矯正院」代表取締役に。
B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。
かつての自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。
B3ダイエットとは？お客様の声を紹介した動画をご覧ください！
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