東海市の整体院「体のバランス矯正院」
「Ｂ３ダイエット東海スタジオ」
の40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの
寺平（てらだいら）です。
今日は、実際にＢ３ダイエットの筋肉トレーニングの雰囲気をご紹介しますね。
今日は、背筋（広背筋）バージョンです。
Ｂ３ダイエットをやる方の目的は
見た目は太っていないけど引き締めたい、
スタイルが良くなりたい、
老後の健康が不安で子供たちに介護などで出来るだけ迷惑をかけたくない、
ダイエットを本格的にしないと命の危険を感じるから、
などなど、様々です。
ホント、色んな方がトレーニングをしてますよ～！
トレーニング中は皆さん、真剣です。
楽ではありませんが、その方の持っている力が１００だとしたら、
１％上乗せして、少しきついメニューを組んでいます。
そして、その方の体力に合わせて、呼吸や顔色をみながら
筋トレ中のインターバルを調整しているので、
皆さん、決まって、
「楽じゃないし、きついけど、でも、楽しい～～～！！」
と、言ってくださいます！！
筋トレをやった後の達成感と気持ちよさを一度体験していただくとハマル人は多いです。
気になるけど、なかなか一歩が踏み出せないんだよねぇ～、
という方も多いと思いますが、
体験会も無料で行っていますので、
カウンセリングをかねていらっしゃいませんか？
無理な勧誘など、一切ないですのでご安心ください。
本心で、筋トレの良さを実感していただきたい想いから実施しています。
お申し込みは無料カウンセリングのページからしていただき、
コメント欄に予約希望日と筋トレ体験希望とご記入くださいませ。
あなたの人生を変える。人生最後のダイエット！
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この記事を書いた人
村上整体専門医学院名古屋校を卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。2006年に独立開業、「体のバランス矯正院」代表取締役に。
B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。
かつての自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。
B3ダイエットとは？お客様の声を紹介した動画をご覧ください！
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