「Ｂ３ダイエット東海スタジオ」で
カラダとココロの健康をデザインする
40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの
寺平（てらだいら）です。
どうも！リバウンド王です！
と、言ってもバスケットボールのリバウンド王ではなく
ダイエットをしては、元の体重に戻るだけでなく
さらに太ってしまうリバウンドの方です（泣）
（ホントはバスケットボール界のリバウンド王になりたかったーー！！ 笑 ）
てらだいらはＭＡＸの体重が１１３㎏だったのですが、
この体重になるには右肩上がりでなったわけではないんです。
実は、ダイエットをしてはリバウンドして更に太るということを
繰り返して増えていったんです。
もともと小さいときから太っていたのですが、
中学生の時に漫画スラムダンクの影響を思いっきり受けまして
バスケットボール部に入りました。
結構、練習が厳しかったので少しは痩せました。
その後、実は色々ありまして、
てらだいらは中学2年の終わりから不登校になります。
（不登校のことは重くならずにサラ～っと流してくださいね！
いつかブログにも書こうと思っているのですが、
あの時、不登校になって良かったと強がりでなく
本当に思っているので！）
不登校になるとですね、まぁ生活リズムが荒れるんです！
昼夜逆転はするは、ストレスからか食べまくるは、眠たくなったら寝て、
起きたらゲームして、外に出たくないので運動をまったくしない。
するとですね、５ヶ月で７０㎏から２０㎏太って90㎏に！！
キャー！！
健康を心配した母親に促され病院で血液検査をした所、
中学2年にして肝機能、腎臓機能の数値が正常値を超えるという現実が待っていました。
医師から、このままいくと糖尿病になるからダイエットしなさい。
と、言われ食事を見直す決意をしてダイエット生活スタートさせました。
やったことは単純に食事の量を減らすことのみで
運動はなし。
食事を減らすとお腹がすいて苦しいんですけど、体重の落ちは早いんです。
減ると嬉しいので、いつしか体重が減ることこそが生きがいになってしまい、
より食べる量を少なくしていきました。
すると、半年で２２㎏のダイエットに成功して６８㎏に！！
見た目も変わり、喜びいっぱい！！満足感いっぱい！！達成感いっぱい！！
ただ、ここで意外な落とし穴が…。
そうです！
ただ、食事をひたすら我慢し続けて痩せて
運動をしていないものですから、
やつれた感が出てしまう＆不登校中のヒキコモリングで
太陽を浴びていないので肌も真っ白！！
病人のようになってしまいました…。
オーマイガッ！！
その体重を維持したまま、てらだいらは定時制高校に入学します。
友達に恵まれ、バスケ部にも入り、ガソリンスタンドで働きながらの学生生活は楽しくて、
いつしかダイエットのことの意識が薄れ始め、
食事を我慢しているのが嫌になり、食べまくる生活に逆戻り。
するとダイエットして1年も持たずに95㎏まで太るという見事なリバウンドをしてしまうのでした～（苦笑）
この時が、
リバウンド王てらだいら
の始まりです！！
続く
追伸
このブログを書いたから気づいたのですが、
この時の痩せ方はちょっとある意味、病的な怖い痩せ方ですね。
当時は全然意識していませんでしたが客観的にとらえると
これはイカンですね！
だからこそ、正しいダイエット、体のつくり方を知って欲しい！
と、更に強く思った今日この頃です。
今後も僕なりの表現で発信することを使命としていきますので
読んでいただけると嬉しいです！
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この記事を書いた人
村上整体専門医学院名古屋校を卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。2006年に独立開業、「体のバランス矯正院」代表取締役に。
B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。
かつての自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。
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