糖質制限ダイエットという言葉を雑誌やテレビでもよく聞くようになりました。 なんとなくイメージはあるものの実際に「糖質制限ダイエット」をやるときはどんな風にやればいいのかわからない。 そんな方も多いのではないでしょうか？ …
糖質制限ダイエットをしていると便秘になる方がいます。 特に女性に多いのですが、この原因は何なのでしょうか？ そして、糖質制限ダイエット中の便秘の解消法はどんなものがあるのでしょうか？ 便秘の原因と解消法をご紹介します。 …
糖質制限、糖質制限ダイエットというのが一般的に認知されるようになりました。 そんな中、糖質制限中でも砂糖と同じように使えると話題になっている調味料があります。 それが、「ラカントＳ」です。 安全なのか心配だけど大丈夫なの …