質問 筋トレをして２年になります。今度初めてコンテストに挑戦しようと思っています。 ジム仲間からケトジェニックダイエットというものを聞いたのですが、どんなダイエットなのですか？ やり方はどのようにするといいのですか？ （ … 続きを読む ケトジェニックダイエットが成功する方法とは？