糖質制限食

てらダイエット日記〜40kgダイエットに成功した整体師がダイエットについて語ります。

「B3ダイエット東海スタジオ」で カラダとココロの健康をデザインする 40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの 寺平(てらだいら)です。     突然ですが、 今週の4月19日(日)に、 …

「B3ダイエット東海スタジオ」で カラダとココロの健康をデザインする 40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの 寺平(てらだいら)です。     ダイエットを成功する上で欠かせないのがや …

空腹を防ぐ方法!!


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「B3ダイエット東海スタジオ」で カラダとココロの健康をデザインする 40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの 寺平(てらだいら)です。       今日は空腹を防ぐ方法をご紹 …

「B3ダイエット東海スタジオ」で カラダとココロの健康をデザインする 40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの 寺平(てらだいら)     先日のブログでは、ココナッツオイルは条件がそろ …

「B3ダイエット東海スタジオ」で カラダとココロの健康をデザインする 40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの 寺平(てらだいら)     です。   最近、すごくココナッツオ …

3つのダイエットのキーポイント 食事


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どうも。 今朝、2歳4カ月の娘に起こされたときの一言が、 「お父さん、さようなら~!」 と、言われた寺平です。 もう少しあなたの父親でいさせてください(笑) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回のブログの記事 …