トレーナーが必要な理由

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定休日:日・祝・水曜午後
営業:平日 9:00〜13:00 16:00〜20:00
   土曜 9:00〜13:00 15:00〜18:00

トレーナーが必要な理由

「かっこよく痩せたい」「スマートに美しく痩せたい」「いつまでも若くいたい」「健康でありたい」そのためには実は食べ物の意識だけではダメ!なんですね。

その答えは、「筋肉」にあります。
そしてスタイルを司っているのも一見骨格のようですが「筋肉」です。肩こりや腰のハリ、痛くなったりするのも「筋肉」です。手足や背骨、骨格を動かしているのも「筋肉」です。
その筋肉に「痩せる」という仕事をさせるのがポイントです!筋肉についてしまった脂肪を燃焼させるのです。

でも、腹筋100回やってもお腹はなかなか凹みません。スポーツジムに行ってもなかなか効果がでない…。ウォーキング、プールでもなかなか…。という方、多くないですか?

これ、実は筋肉を効果的に正しく使えていないからなんです。

イチローやタイガーウッズになぜ専属のトレーナーがついているのでしょう?
イチローのトレーナーもタイガーウッズのトレーナーも彼らより野球やゴルフが上手なのでしょうか?
そんなはずないですよね。
では、なぜ彼らほどのアスリートに専門家がつくのでしょう?
答えは

「自分のフォームは自分でみられない」

ってことです。VTRを見ても、自分のクセの矯正を自分ではできません。

あの二人でさえ、トレーナーがついています。しかも専属で。

一般的なスポーツジムのインストラクターはマンツーマンではありません。だから、よほどのトレーニング知識と正しいフォームでトレーニングできる人でないと効果が出にくいのです。

では、あなたはどうしたらいいでしょうか?

『私がいます!』

筋肉の事、骨格の事、関節のこと、そして栄養学、そして正しい本当のダイエット、体改造をマンツーマンで提供できます。

さらに健康的に40キロ痩せた経験があります。

40キロ痩せた経験を持っているトレーナーは日本全国探してもいないと思いますが…(笑)

「体が変われば、心が変わる。心が変われば、人生が変わる。」

このことを実感しているてらだいらが、マンツーマンでボディトレーナーとしてサポートし、あなたをゴールまで伴走します。

決して近道ではありません。

でも遠回りはさせません。

体型を圧倒的に変える!あなたと私のチャレンジです!

さて、そのチャレンジの期間は3ヶ月となります。2ヶ月で痩せさせるジムが多い中、B3ダイエットが3ヶ月にこだわるには理由があります。
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