食事

てらダイエット日記〜40kgダイエットに成功した整体師がダイエットについて語ります。

「B3ダイエット東海スタジオ」で カラダとココロの健康をデザインする 40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの 寺平(てらだいら)     先日のブログでは、ココナッツオイルは条件がそろ …

「B3ダイエット東海スタジオ」で カラダとココロの健康をデザインする 40㎏のダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの 寺平(てらだいら)     です。   最近、すごくココナッツオ …

3つのダイエットのキーポイント 継続2


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今日も暑いですね~! どうも、東海市の整体院「体のバランス矯正院」・ダイエットジム「B3ダイエット東海スタジオ」の寺平(てらだいら)です。 今日は前回の記事からの続きです。   ダイエットやボディメイクを成功す …

3つのダイエットのキーポイント 食事


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どうも。 今朝、2歳4カ月の娘に起こされたときの一言が、 「お父さん、さようなら~!」 と、言われた寺平です。 もう少しあなたの父親でいさせてください(笑) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回のブログの記事 …