B3ダイエット東海スタジオの寺平です。

てらダイエット日記〜40kgダイエットに成功した整体師がダイエットについて語ります。

B3ダイエット東海スタジオの寺平です。


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こんにちは。

B3ダイエット東海スタジオの寺平(てらだいら)です。

私は、愛知県東海市で「体のバランス矯正院」という整体院をしています。

それと同時に、本気で痩せたい方をマンツーマンでサポートをして

健康的にダイエットをする「B3ダイエット」というプログラムを提供しています。

私自身、子供のころからとても太っていて自己流のダイエットをして
一時的に痩せるもののリバウンドをしてさらに太るという経験を何回もしてきました。

その度に、自分の意志の弱さを嘆き、自信を失っていました。

そんな私がこのB3ダイエットを行い、

40キロのダイエットと体脂肪率23%ダウンに成功し、
大げさではなく人生が変わりました。

現在の体重は73キロの体脂肪13%です。

IMG_4457

どんなふうに変わったかは、またこのブログで書いていくとしまして、
一言でいうとすべてがいい方向に変わりました。

じゃぁ、そんなに効果の出るB3ダイエットって一体どんなものなの?

と、気になる方もおられると思います。

 

簡単に言うと、

効果の出る正しい知識に基づいた運動と食事を継続するというダイエットです。

体のプロである整体師の寺平がトレーナーになり、

週に2回当院のマシンを使っての筋トレを行い、
体脂肪の燃えやすい食事指導とアドバイスを
継続して、健康的にダイエットをしていきます。

トレーニングマシン

 

そうなんです。

特別なことはしません。

当たり前のことを当たり前にする超正統派なダイエットです。

 

ダイエットに成功した今ならはっきりとわかることがあります。
楽して簡単に痩せることはないということです。

そこと決別することが実はダイエットの一番の近道です。

 

綺麗ごとを言ってはいけないので正直に言いますと、

楽ではありませんし、

値段もマンツーマンで徹底的にサポートするので安くはありません。

でも、結果はお約束します。

正しい知識の元、運動と食事を続ければ、楽ではないけれど、結果が出てくるので楽しくなり自信がついてきます。
 
  1. 本当の心は痩せたいはずなのにその気持ちを押し殺して諦めてしまっている方、
  2. もっとカッコよくなりたい方、
  3. かわいく綺麗になりたい方、
  4. 異性からもてたい方、
  5. 自信をつけたい方、
 
このブログでは、そんな方のお役にたてるような
ダイエットに成功する為のヒントや有効な情報などを発信していきます。読んでいただいてお役に立てる嬉しいです。

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